- Feuchtigkeitssprays oder Tonic erfrischen und befeuchten. Aloe vera wirkt kühlend, Zitrusfrüchte belebend, Mineral-oder Thermalwasser beruhigend.
- Die Tagescreme einfach mal im Kühlschrank lagern und dann anwenden. Im Sommer braucht die Haut leichtere Pflege als im Winter, also die fettige Nachtcreme weglassen.
- Gesichtspuder saugt überschüssiges Fett und Schweissperlen auf und wirkt zudem kühlend.
- Viel Trinken nicht vergessen, um das Austrocknen der Haut zu vermeiden. Salbei, Minze, Grüntee wirken kühlend. Erfrischende Snacks wie Wassermelone oder Südfrüchte helfen auch den Flüssigkeitsbedarf zu unterstützen.
- Wichtig ist auch etwas Salziges zu essen, da durch häufiges Schwitzen wichtige Mineralstoffe verloren gehen.
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