• Waschlotions oder Reinigungsschaum mit tiefem pH-Wert verwenden. Neutrale oder alkalische Produkte fördern das Wachstum der Aknebakterien.
• Ein Tonic mit entsprechenden Inhaltstoffen desinfiziert zusätzlich.
• Schlafen Sie mindestens 7-8 Stunden pro Nacht. Nachtarbeit sowie oberflächlicher oder unterbrochener Schlaf sind ein Stressfaktor für die Haut und behindern eine schnelle Verbesserung des Hautzustandes.
• Regelmässige Verwendung einer von Ihrer Kosmetikerin empfohlener Heimpflege. Keine fetthaltigen Präparate verwenden.
• Übermässige Sonnenexposition ist zu vermeiden und ölfreie, nicht mitesserfördernder Sonnenschutz verwenden 
• Genügend Flüssigkeit, am besten in Form von Wasser oder Kräutertee zu sich nehmen (spült Giftstoffe aus dem Körper).
• Vorsicht bei Make-up. Viele Make-ups enthalten Mineralöle z.B. Paraffinöle, welche die Poren verstopfen und das Problem der unreinen Haut verschlimmern können, weil sie die Neubildung von Pickeln fördern. 
• Gesunde Ernährung und nicht rauchen. Ein übermässiger Verzehr von Milchprodukten steht im Verdacht, unreine Haut zu fördern, da in Milchprodukten Hormone sind (natürlicherweise).
• Professionelle Ausreinigung oder Gesichtsbehandlungen unterstützen die Verbesserung der Haut. Auch Dermabrasion, Lichttherapie, Ultraschall oder Microneedling bei Narben können hilfreich sein.

Wichtig bei unreiner Haut ist die Basispflege. Da die Talgproduktion (das ist das Hautfett, sichtbar meist in der T-Zone als glänzende Stellen) in der Regel immer erhöht ist bei einer unreinen Haut, empfiehlt es sich morgens und abends die Haut zu reinigen. (Zum Beispiel mit der Gly clean Linie von Med Beauty Swiss)

Vorallem wenn man Make-up verwendet, ist die Reinigung das A und O. Bitte immer das Make- up entfernen!

Zur Gesichtsreinigung lauwarmes Wasser verwenden. 

Für die Gesichtsreinigung stets ein separates Frotteetuch verwenden als für die Hände und regelmässig (mind. einmal wöchentlich) wechseln! Tücher immer bei 60 Grad waschen. 

Auch Make-up Pinsel oder Make-up Schwämmchen regelmässig gut mit Seife waschen und desinfizieren (alkoholischer Spray), da sich sonst richtige Keimherde bilden können!

Hände waschen bevor man sich ins Gesicht fasst.

Bei Akne oder unreiner Haut ist es wichtig, einmal wöchentlich ein Peeling zu machen. Hauterneuernde Peelings wie z.B. ein Enzympeeling ist sehr empfehlenswert und kann die Aknebehandlung unterstützen, da es auch Verhornungen löst.

Eine Feuchtigkeitspflege ist sehr wichtig, damit die Haut nicht austrocknet und gereizt wird und damit nicht noch mehr Fett von der Haut produziert wird.

Auf fettige Cremes sollte verzichtet werden und Cremes auf Mineralölbasis sind wegen Verstopfungsgefahr der Poren nicht geeignet. Die Pflege sollte keine Öle enthalten (z.B. ist Kokosöl komedogen= mitesserfördernd) und besonders keine synthetischen wie Paraffinöl oder Silikone. Nur Feuchtigkeit wird benötigt, da die Haut ja schon selber genug Fett produziert. Zudem verteilt sich das Make-up besser.

Das Make-up sollte nicht komedogen (=mitesserfördernd) sein, auf diesen Hinweis achten beim Kauf eines Produkts. Hilfreiche Inhaltsstoffe wie Zinkoxid oder Salicylsäure können unterstützend wirkend, da sie entzündungshemmend und klärend wirken. Mineralische Puder verwenden, diese mattieren die Haut ohne zu verstopfen. Punktuell Concealer brauchen wenn es um einzelne Pickel geht. 

Extra-Tipp: Kopfkissenbezüge 1x wöchentlich bei 60 Grad waschen.